一般的な風俗とは異なる回春マッサージについてお届けしています。
日頃の疲れも一緒に癒す回春マッサージ

日頃の疲れも一緒に癒す回春マッサージ



日頃の疲れも一緒に癒す回春マッサージブログ:12-3-19


シェイプアップを頑張っていても
どうしても我慢できないのがおかし。

確かにシェイプアップ中は、
おかしを食べないのが一番いいんですが
全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。

食べたくて食べたくて仕方ない人もいますよね?

そういう人は
我慢しすぎるとかえってストレスが溜まり、
急激な過食・大食いに走る可能性があります。

ですから被害を最小限に抑える意味でも、
シェイプアップを食べたくなったら食べちゃいましょう!
そのほうがシェイプアップに成功すると思います。

でも、いくつか条件があります。

まず、
いくらおかしOKといっても、
毎日はさすがにNG!

基本は
どうしても我慢できなくなったときだけです。
それを踏まえると一週間に一度、
駄目なら3日に一度ぐらいが
目安となるでしょう。

毎日、食べたものをチェックしていけば、
前にいつおかしを食べたのかわかりますよね。

また、
夕方に食事するほうが太りやすいですよね?
当然おかしも
夕方に食べたほうが脂肪になりやすいわけです。

ですから
どうしてもおかしを食べたくなり、食べることになっても
夕方には絶対食べないでくださいね。
ベストは3時ぐらいまでに食べるのがいいでしょう。

そして、おかしの量についてですが、
せいぜいケーキ一つ(約500カロリー)ぐらいですね。

コーラにポテチ、板チョコ…なんて
まとめ食いしたらあっという間に
1000キロカロリーをオーバーしますよ!

和菓子が好きなら
その方が少し量を食べられるかも知れません。
洋菓子や揚げ物はやはりカロリーが高いですからね…

質より量!なんて思うんでしたら
食べるおかしの種類も考えてみると良いかも知れませんね。


日頃の疲れも一緒に癒す回春マッサージ

日頃の疲れも一緒に癒す回春マッサージ

★メニュー

アロマオイルで衝撃の気持ち良さ!それがオイルマッサージ
アジアンエステが男性諸君に人気の秘密
日頃の疲れも一緒に癒す回春マッサージ
風俗バイト始めるなら風俗マッサージがオススメ
気軽に利用することの出来る注目の回春
今人気絶頂のメンズエステの基本的なサービス
回春のツボを性的サービスするタイ古式マッサージ
若い女性にマッサージデリヘル求人が人気
韓国エステはファッションヘルスとは全く異なる
マグロ状態で性的サービスを受けれる密着エステ


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)行列の出来る風俗と言えばマッサージ系